奇怪，在家不就是休息嗎？其實，這世界上真的有一群人，她們除了家之外，哪裡也去不了，在家也永遠無法休息。
家庭生活很累，因為沒有勇氣幻想自己不做這份工作，所以連心都累到沒有出路。從星期一忙到星期五，週末在家裡多麼想要靜一靜、忘記時間，做愛做的事啊！但一年365天，「家」就像老鼠籠一樣，妳得不斷的踩著輪子讓它動，張羅大家吃喝、陪孩子寫作業、作業寫完就得帶小孩出去玩、孩子到上床前一刻，還要巴著你講故事，常常講一個不夠，直到看到你真的崩潰，他們才願意上床。
這樣的生活已經過了六年，但卻不像年輕的時候，凡事都有吃苦等於吃補的效果。歸究可能的原因，除了年紀變老，生理機能下降，可能也是一成不變的生活過久了，真的足以殺死一個人的期待與創造的能力吧！每天晚上，洗碗機一打開，我聽見洗碗機的嗡嗡聲，那一瞬間會有像被陽光照到的感覺，高興的是又過完了一天，我又盡完一天的責任了，而明天起床，就可以收成一整卡乾淨清爽的碗盤，但我的心能不能像髒了又乾淨的碗盤一樣，也在這個家復活重生呢？
有時候，也想像其他人一樣，心情不好就買買東西，空閒的時間打臉書、晒小孩、集讚就過去了，就讓生命的河流，帶著我們向下行，這也是一種渡過的方法。只是怕十年過去後，會不會像我二十歲時害怕的五十歲一樣，集空虛、衰老、貧乏、不安全、佔有欲於一身？這並不完全是個人的錯，因為家庭生活真的太辛苦，為了要過下去，妳只能想辦法麻痺自己的初心，掐死你對自己生命的熱情。經過多方訪查與人體試驗，這世界上，究竟有沒有媽媽們真的在家裡，真的能感覺到身心放鬆的方法呢？有！
1．找份工作去上班
一般人認為職業婦女更累，但是這或許是對工作的成見所致。通常「選擇」在家當全職媽媽的，表示妳沒有迫切的經濟壓力。就算不是嫁豪門，妳日子久了也會有點貴婦病。對老公碎唸幾句就能弄到他這個月的薪水，那我何必那麼辛苦去外面看人臉色賺丁點小錢？我要工作就要有人捧著高薪請我，好讓我在事業與家庭間掙扎棄高薪，不然我不如在家「教育小孩」，以免我小孩錯失當醫生律師的機會，殊不知這就是個誤區。
兩個孩子三歲與一歲的時候，那時小孩更難顧，我還在賣雞排，雖然偶而還是會忙到晚上九點收攤才能回家，但是上班很有彈性，好處是能暫時把妳的注意力從家庭轉移到工作上。因為工作很自然就會搶走你的注意力，你會完全忘記家裡的屁事。雖然賺的錢少，但是很神奇的是，那段時間的累，卻是一種能復原的累。不管是周末出去玩，或是煮一頓飯給大家吃，對我來說都會有種癒療、新生的效果。可能是因為週末出去玩，不管再差的景點，也比站在油鍋前面好吧；回家煮頓飯，跟家人一起吃，即使孩子惡劣，肯定還是比罵你的雞排客人可愛。
雖然，低薪還是很傷人的，但如果妳換個角度想，現在去外面上班不是為了「賺錢」，而只是為了要得到「在家就是休息」的感覺與「練習感恩」，妳如果願意對工作轉換不同的心態，那工作也會讓你有不同的感覺，最後的結果可能也會完全不同。
2．把家裡的東西全部丟掉，也不要買沒用或少用的東西
有了孩子之後，家裡怎麼整理也不會乾淨，「亂」跟「吵」一樣，讓人心煩，心煩就累。小孩的收拾整理跟大人還是有差的，你講十次之後，他能把玩具丟回箱子裡就謝天謝地。通常孩子一出門，你把家裡收拾好了，等到他們下午一回家馬上再把東西倒出來玩(亂丟)，你家馬上回復髒亂。久之誰都懶得再整理，反正努力整理好，你家的乾淨整潔也撐不過8小時。
不過，多年體會，我發現只要家裡的雜物越少，小孩就沒有任何東西可以拿出來弄亂。你的亂就會停止在某個限度。不只是玩具或書籍，就算不買玩具了，小孩還是會拿你的日常用品出來玩，任何免洗餐具、食物、鍋碗瓢盆、刀叉，廢紙、文具、洗髮精、毛巾等一個家必須會有的東西，他都能拿出來亂丟。每次只要我能丟掉任何壞掉的東西，那一秒就會有希望之火燃起，我的家，又離整潔之路前進一步了！同理，只要你添購新雜物的速度越慢，你家的亂就會自動打住在某個程度，隨著你家的雜物越少，你使用每項的頻率越高，越容易壞掉，你就會越快擺脫它，你家就會越整潔。
3．在家裡不要叫你的另一半做事
你要相信在時間軸上，你的家事、雜事、小孩事都只是極微小的一個點，它們不像全球暖化或是癌症，你若放著不管，沒多久就會連成一個面，而成為有毀滅性的大事。反之這些家事，它們最後都會自己被解決掉的。比方說，時間到了小孩就累了睡著，廚房髒了一定會有人收，衣服臭了也一定會有人洗。反正不是妳做，就是妳老公做。所以，你們用即使惡毒口氣去使喚對方，得到的結果並不會不同，卻只會在過程中增加雙方的壓力，搞壞家裡休息的氛圍。
如果兩個人在家裡使喚對方習慣了，當妳自己已經完全沒力，兩眼無神坐在沙發上發呆，小孩又準備要闖禍時，你也會突然害怕有人會叫你去「管一下小孩好嗎」。如果大家訂好一個規範，就是在家裡不要叫對方做事，如果有一方真的已經累到睡著了，這時你會發現你體內有種潛在的力量會突然湧現。當你看著伙伴倒下時，一種混合著最終決戰、被需要及伙伴魂的力量，將會激發你的小宇宙。這時你會發現，陪孩子講睡前故事變容易了！
4．不斷的吃，用食物麻痺自己
結婚久了之後，性慾消失了，食欲就變更強，以填補這欲望的黑洞。「家」最能慰勞一個人的地方，其中一項就是「食物」。雖然我小時候家裡氣氛不太和諧，但對於我媽煮過的菜、我們放學回家吃的點心，都記得很清楚。現在我才知道職業婦女還要每天煮飯給大家吃，是多辛苦的一件事啊！把你記憶中所有的愛吃的、小時候你媽、你阿嬤煮給你吃，你爸、你阿公帶你去吃的食物全部翻出來，買不到就自己做，一直重複練習到很快就能煮出來。反正你每天也剛好要煮，煮菜永遠是累的，但是你如果吃到自己煮出來的東西，剛好是你自己愛吃的東西，那你煮的時候會期待，吃的時候會感動，最後收廚房的時候，你心中殘留的滿足，仍會大過怨恨。
4．管他的就是去運動
運動不是更累嗎？其實這篇文章不是教你怎麼才會不累，而是讓你「感覺」自己比較不累。在家裡的累，並不是身體的累，而是你不能休息的心在累。狂跑一場，其實是用生理的累取代你心理的累，所以你會暫時忘記心理的累。而且運動會抒壓是科學証明的，但其實你替未來存一點健康的同時，也會覺得自我感覺良好了！試問十年後，你小孩長大了，你終於可以自由，但那時你卻發現自己生病了，什麼事都不能幹，這個那個不能吃，也不能出去玩，這不是很賽嗎？
5．週末睡午覺
平常下午有辦法小睡個15分鐘還睡著就很幸運。週末，反正是要讓它過完的，睡午覺多奢侈，睡個二小時，就能讓妳覺得自己像個皇后，最好的組合是小孩看電視，老公在旁邊上網，妳在房間睡午覺。
6．做一些沒有實際用途的事，比方說學挪威文
身體被困在家裡，但你的心還是可以無限開闊的。因為孩子生了之後，生活總是在趕，有了手機之後，你那被過度刺激的感官，到睡前都還得不到平靜。所以你必須要一切歸零重來，就是開始做一些「完全沒有實際效用」的事情。
學個法文、德文、挪威文、意大利文等，光是唸它那個音，就會讓你覺得好笑，而且最好是你這一生永遠都用不到的外文。如果是唸英文或日文，因為坊間檢定考試很普遍，你讀久了會產生目標，你就可能會想報名檢定，那就又有壓力了；學瑞典文，去IKEA可能又會讓你有想看懂標籤寫什麼的衝動，結果又要用腦了。別忘了，這篇文章是為了要讓一切「關妳屁事」，你可以發願等你小孩長大到不用你顧的時候，你要去挪威玩，然後旅遊的時候，吃什麼、看什麼、買什麼全都看得懂就像回到自己家一樣。因為那一天，在現在看來是遙不可及的，所以正符合「這件事不急」的原則。
7．用慢動作去收衣服、折衣服
人生沒有好壞，你能擁有的只是過程。所以，我們要細細品味「過程」。收衣服、折衣服這種每天都要做的事情，你如果搶著要做完它，我相信你即使做完之後，也完全感受不到自己變輕鬆了。因為明天此刻，你仍然有同一堆衣服要洗要收，就因為家事就像細菌一樣，它增生的頻率，遠高人類身心復原的週期，你如果像年輕的時候一樣，以為先苦後甘，一鼓作氣作完它們，等下你就可以休息放鬆，那你就錯了，因為你還來不及享受收好的成果，一切馬上又要回到原點。就像古希臘神話裡，西西佛斯所受的酷刑一樣，把同樣一顆大石頭，剛費盡吃奶力氣推到山上，下一秒再立刻把它推下山去，無止盡的重複這個過程，結局卻是永遠不變的，這真的能逼瘋一個人。所以，要破這個局，只有改變你的心態，開始告訴你自己，每一次折衣、收衣，都是個享受的過程，享受你在「管理」一件事情，看著它短暫的整齊，讓你心曠神怡的快感。
