和「雁渡寒潭」這張專輯比，我覺得「何德何能」比較沒有爆點，專輯裡傳唱下來的歌也很少。在唱片行買了之後，我一直懶得拿出來聽，有一天想買都買了，還是拿出來聽聽好了，剛好那時我正好失戀，不小心聽到這首歌，覺得好想哭啊！
原曲用G大調寫成，編曲是一層一層加進來的。這首歌的開頭很平靜，這個人大概是在凌晨4-5點的時候醒來，整夜睡不好，幻聽、手腳盜汗、腦神經衰弱。一睜開眼睛，一種恐懼又偷襲到他了。原來，一切的症頭，都是因為他沒有安全感啊！這個人一開始在心裡想，後來越想越沮喪、痛苦，然後見笑轉生氣，最後用搖滾的吶喊敲打到結束。
看歌詞你就知道，說自己沒有「安全感」，這種話是絕對不能跟別人講的。沒有安全感也不是自己的錯，可能是成長的環境造成的，但是說給人家聽，別人就是會瞧不起你啊！心地比較壞的人，還會知道你這種沒有安全感的人特別好操縱好利用。你要化這種悲憤為積極力量，努力在社會上追求名利，用學歷、事業、名牌、豪宅等有形物質，來填補那個安全感的『坑』，這樣人家才會佩服你啊！得到別人的羨慕、佩服的肯定，也許能暫時彌補一下被剝奪的安全感。不過，等到擁有了那些東西之後，再來看是不是真的比較有安全感啊？其實還是不會。
聽起來，這首歌試著描述的，是此人從頭到尾，都只能在心裡呼救，因為心中有個牢籠，困住了他。不管他是人生勝利組，或是人生失敗組，他都是痛苦的。這種人表面看起來通常都是好好的，更可能還是社會上認為很成功，大家會羨慕的那種人。但實際上，推著他向前努力工作的動力，一直都是恐懼，不是愛啊！
安全感
如此不安 為何我總是如此不安
G………………..C…………..
思慮交戰 我感到痛苦不堪
G………………..C……G
我需要有人關心我的現在和未來
……….Bm…………C…….D….
我需要方向 喔 方向
..Am…Am7……D….
給我苦難 “超越後就是天堂”的苦難
G…………………..C…………..G
否則讓我平安 讓我永遠幸福溫暖
……G………………C…………G
別讓我在這些瑣碎無聊的麻煩中
…Bm………..C……………D..
壓抑失望 喔 失望
Am..Am7….D…
給我力量 給我愛的力量
C……Cadd9……..G……Em
我不要短暫 我要愛的地久天長
C……Am7……….G…………Em
別讓我感到這裡總是擁擠而孤單
C………….Cdim(圖解在下)…..Em………
我沒有安全感
….C……D…
安全感 我需要的只是安全感
G……….C……….D…….Em
雖然我不怕吃不飽穿不暖
……C…….D…….Em….
為何恐懼不安一直在我身旁
C………………Am……..D
安全感 我需要的就是安全感
G………..C……….D….Em
我多麼希望永遠看得到希望 喔~
C………….D………….Em……
別讓我得到了一切 卻失去了安全感
C……………………..D/F#(圖解在下)……..G…..
【和弦圖示：Cdim，D7根音在F#】
【節奏的刷法 (不用買Galaxy Note 2也能記東西
)】
我覺得唱這首歌的時候，大聲唱出你心中的痛是很重要的，但是你唱得太激動，別人就知道你是個沒安全感的人了，真麻煩啊！
