你認識「不安全感」嗎?

不安全感 女人

家中有位長輩,一輩子都在懷疑老公出軌,即使二人都已經八十歲了。據說,她常常沒來由地,只是看到了某些畫面、電視劇、或是家中物品,就會突然一口咬定自己的老公出軌,馬上叫囂,宣示主權。

到了四十歲這把年紀之後,我才能清楚說出「不安全感」對我的影響是什麼。從我開始對世界有印象,週圍有「人」出現之後,我就感受到「不安全」,也就是說,只要週圍有「人」在,我就不會感覺到「安全」、「安心」。

反而,只要周圍沒有「人」的時候,我就會覺得很自在,很舒服。這可能是由於「人」在我的所成長的環境中,他們所做的事情,就是不斷的爭吵衝突、羞辱彼此、或是使對方感到恐懼、不愉快,以得到他們所需要的東西 ,就算只是基本的關注與物資,也必須靠這樣的手段來擁有。

「不安全感」一直以來,都使我想要更努力,我想要成為一個外表成功的人,為的是讓所有人看看我的厲害,然後尊敬我,或是喜歡我。這樣,我就會得到安全感了。


我也就一直這樣帶著不安全感生活,努力地活到了三四十歲,我努力的原因並不是由於愛,而是恐懼不被愛。




「不安全感」也會使我一直想要與人比較、競爭,即使我與眼前這個人沒有實質的利益衝突,但我就是想勝過對方,沒事也希望製造「自卑感」給別人,好讓她退出我的視線,通常是女的。

「不安全感」讓我不信任別人,因為我不相信人跟人之間,能真誠的交換或互相幫助。其他人都只是我用來比較勝負,得到優越感的對象,雖然我看起來很友善,但事實上,我無法擁有任何朋友。

不安全感來自於人的本能,為的是讓你能夠察覺威脅在哪裡,然後避免它們,讓自己活下去。雖然它在「人類」不完美的大腦裡,只佔有一小部份,為的是確保你的生存。但是,它卻很容易在你成長的過程中被放大,而你如果學習到「不安全感」,並且讓它成為你思考的習慣與基礎,那就很慘了。

我的「不安全感」很不幸,還真的是學習而來的。如果你生長在一個熱衷比較的環境裡,財富、成就、外表都是比較的題材。比輸了之後,不安全感就會暴增。接著,你對自己擁有的一切沒有感恩,失去感恩之後,你就進入了「我永遠都要更多」的地獄,你不知道你需要更多的錢、衣服、能力、裝飾品、他人的羡慕,究竟是為了什麼?你這輩子根本用不完,穿不了,也改變不了你的心。但一旦習慣與他人比較之後,你的腦子也會退化,你再也無法感受其他的快樂或是喜悅了。

你只能想到,這些暴滿出來的東西,就只是可以讓你感覺到自己「比」別人幸福、有錢、或是優秀,讓別人也產生「不安全感」,那就是你唯一懂的快樂。

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Author: 廚餘嫂

正職為遊樂園鬼屋演員(派遣工);興趣:跑步、彈鋼琴、騎重機;喜歡瑞奇馬汀的每首歌;喜歡的書籍是道德經及猛男寫真集。2020年之後,終於發現了自己一生的使命-收集與發酵廚餘。