我喜歡的Youtuber烹飪頻道

我已經成形很多年的習慣,就是一個人吃飯時,一定要看教人作菜的節目才吃得下,不然就會覺得眼前的飯菜很難吃。

人一天要吃三餐,食盲、舌盲或是沒有營養學觀念的人,一天要折磨自己的舌頭、身心靈三次,好可憐啊!因此,我要把握每天吃飯的時間,讓自己的味覺、心靈跟身體快樂一瞬間,這是每天都能享受三次的快樂,而且又不需要特別花錢。

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App 介紹:花70美金可看一輩子的羽毛球教學影片:Badminton Famly

如果你有在打羽毛球,而且受不了自己緩慢的進步,想要脫離盲打瞎打、或是固定砲台的冏境,也常在Youtube  上找影片,看過安東教練、麥教練、葉師父等人的教學影片,那你或許也有看過這個人的影片。

右邊是Thomas Laybourn
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小腿粗女人好看

最近因為減肥成功,又關注起自己的小腿。

這半年來我減了7公斤,把自己的體重,從過重的67公斤一口氣減到標準範圍的60公斤,幾乎跟婚前差不多了,那可是我這輩子最好看的時候。

體重開始下降之後,最明顯的消腫的部位是大腿、腰、胸部跟手臂、小腿可是一公分都沒減。

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工廠、董娘、老闆的女兒

我爸對於當工廠老闆有一輩子的執著,就算是已經八十歲高齡,工廠幾乎沒業務了,老人家卻也不願意關廠,廠裡只剩下幾個員工。但每個月含薪水、水電、保險,空燒個四五十萬是跑不了的。已經八年了,我相信這間工廠,早已偷走了他的快樂,整整八年我幾乎沒看他開心過。

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阮翠的近況

好久沒跟阮翠聊天,打電話,突然她接了。這是她唸碩士的第三年,忙著寫論文,幾個月前我還幫她做了問卷跟訪談,我還是她論文中的研究個案呢!我問她這幾個月來過得怎樣?

她告訴我:
阮翠:「我覺得自己得了憂鬱症,我在床上躺著,想著要如何結束我的生命…」
我:「蛤?」

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