聽說李洋在唸基隆高中時,一直沒升上甲組,他爸都叫他不要打羽球了,去考大學吧!李洋說了一句話:「爸爸,我對羽毛球還有熱忱!」。每次想到這句話,都覺得有洋蔥,讓我想流淚,我覺得很奇怪,於是問了我老公,你聽到李洋說的這句話,會想流眼淚嗎?他說不會啊!
Continue reading “人人有功練”Author: 廚餘嫂
Cant Hurt Me 挑戰 1:多年以來,你一直對抗的問題是什麼?
這是Cant Hurt Me 這本書,第一章結束的時候,作者要大家回答的問題。書中稱之為挑戰,每個章節結束,都有一個對自己的挑戰,原文的內容是:
Continue reading “Cant Hurt Me 挑戰 1:多年以來,你一直對抗的問題是什麼?”What kind of bullshit you are dealing with?
Cant Hurt Me, David Goggins
Are you getting beaten? Abused? Bullied? Do you feel insecure?
What are the current factors limiting your growth and success?
Cant Hurt Me 我刀槍不入
David Goggins,前美軍戰將,曾經在中東、阿富汗戰場服役過,這本書是他的自傳,不過,說是自虐傳記也可以。他有一個不幸的童年,他爸爸雖然貴為溜冰場的老闆,家境富有,但從小他和他哥哥,放學卻必須到溜冰場提供無償勞動,每晚只能睡在溜冰場的沙發上,若有抗拒,會被毒打 。他爸爸還兼作皮條客,不時會在老婆的面前,試用他的生財工具。
Continue reading “Cant Hurt Me 我刀槍不入”超商的原型食物
四十歲之後,我發現控制體重成為永遠的議題。去年好不容易減重成功後,才一年就又全部長回來了!我又從62變回66公斤。仔細想想,我也不過是天氣熱,買了幾杯手搖飲,還有過年多吃了幾個鳳梨酥而已!由於減重的過程很不爽,一旦達成目標,我就會開始放縱自己報復性的大吃,所以,把減肥當成一件任務來執行,根本沒意義。因為任務成功之後,第一個犒賞自己的方式,就是吃。
要控制卡路里,每天一起床就是這個不能吃,那個也不能吃,生活就跟在地獄一樣,不如死了算了。
Continue reading “超商的原型食物”治療顳顎關節痛 TMJ Disorder
紀錄這個月我最開心的事情,就是我的顳顎關節痛得到治療,而且疼痛也改善。我的顳顎關節(TMJ)已經痛了12年,一直沒看醫生,因為找不到醫生。一般牙科診所沒有看顳顎關節痛,一痛12年,痛成習慣,我也失去面對它的勇氣,更不相信它會變好。
Continue reading “治療顳顎關節痛 TMJ Disorder”Tonebase 古典音樂大平台,值得買嗎?
大~平~台~又來了!我曾經介紹過Badminton Famly 這個羽球大平台, 如果連羽毛球都可以網路教學,那古典鋼琴有何不可?而且看教學影片學樂器這種事,早就已經有人做過了,Guitar Tricks裡,就有無止盡的吉他教學短片,你這輩子都別想看完。
Continue reading “Tonebase 古典音樂大平台,值得買嗎?”羽球肌力訓練檔案:分腿深蹲救了我的屁股
羽毛球根本就是個很硬的運動,原來它並不是如我小時候在公園跟朋友打的那般,兩個人站在定點,邊聊天邊把球打回去就沒事了,如果對方把球打歪或打太遠,還怪人家不會控制;它也不是像跑步一樣,你可以自由調整速度,初期忍耐著一點不適,久了就會習慣。
Continue reading “羽球肌力訓練檔案:分腿深蹲救了我的屁股”第一次種波斯菊就開花
這幾週最正面的事情,是我的波斯菊與吉野櫻開花了!試驗了在陽台種各種植物之後,果然是花了時間又賠錢。去年我買進了30棵樹苗之後,花時間換盆換土的,存活率也不到一半,而且長得很醜。終於承認,在大樓陽台,要擁有植物,用種子繁殖還是最好的方法。因為不想幾年後被樓下鄰居告賠漏水,所以我只能用花盆種植物。我自私地想要在都市裡擁有幾棵樹,但是總是因為花盆裡土壤有限的關係,而沒辦法長好。而且處理換盆要花很多時間,也很累。
Continue reading “第一次種波斯菊就開花”雖然家很幸福,但還是想要一個人
兒子明年就要12歲了,從他開始說放學要自己回家,我感覺自己的時間就明顯變多了。不需要在下午三點40分,就要結束手邊的事情去接他們,也不用在接他們的時候,當他們發洩一天壓力的出口,自從每天少了這痛苦的一小時,我還真的覺得輕鬆了。
Continue reading “雖然家很幸福,但還是想要一個人”羽毛球與企業社
發現我將近快半年沒寫過部落格。原因是我開了新的企業社,當了社長。每天我都要上半天班,生意做得挺大,我還買了彩色印表機呢!這個月我的企業社,扣掉所有支出之後,應該有盈餘1000元,剛好可以支付我這個月的球場費。
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