第一次種波斯菊就開花

這幾週最正面的事情,是我的波斯菊與吉野櫻開花了!試驗了在陽台種各種植物之後,果然是花了時間又賠錢。去年我買進了30棵樹苗之後,花時間換盆換土的,存活率也不到一半,而且長得很醜。終於承認,在大樓陽台,要擁有植物,用種子繁殖還是最好的方法。因為不想幾年後被樓下鄰居告賠漏水,所以我只能用花盆種植物。我自私地想要在都市裡擁有幾棵樹,但是總是因為花盆裡土壤有限的關係,而沒辦法長好。而且處理換盆要花很多時間,也很累。

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雖然家很幸福,但還是想要一個人

兒子明年就要12歲了,從他開始說放學要自己回家,我感覺自己的時間就明顯變多了。不需要在下午三點40分,就要結束手邊的事情去接他們,也不用在接他們的時候,當他們發洩一天壓力的出口,自從每天少了這痛苦的一小時,我還真的覺得輕鬆了。

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【書籍介紹】 一個新世界-喚醒內在的力量

最近看完的一本書。一開始覺得非常難看,看了幾頁就不想看了。不過最近它卻成為混亂中的慰藉。 

這本書大概是講,你的腦中有一個聲音,在你每天生活中,它似乎代表著你,當你說出:我是誰,我從xx大學畢業,我有什麼能力,我是個有錢人、創業家、我是二個小孩的媽媽、那都是你的「自我」。「自我」(Ego)並不是真正的你,自我,每天都需要靠著其他人的注意力來餵養,也可以靠著建立敵人,來突顯自我的合理性與正確性。久而久之,你就會把這個自我當成你。

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喔確診了

第一次嘗到確診的滋味。上週開始,起床覺得喉嚨乾乾的,以為是晚上冷氣開太強,空氣乾燥才會這樣。

要發燒的前兩天,還真的覺得人沒勁,以為是連續運動太累。直到下午接到學校電話,說女兒發燒39度,要我接她回家,我才發現自己好像也有點怪怪的,一量體溫,我也38度了。

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阿慶師的魷魚螺肉蒜

我已經成形很多年的習慣,就是一個人吃飯時,一定要看教人作菜的節目才吃得下,不然就會覺得眼前的飯菜很難吃。

人一天要吃三餐,食盲、舌盲或是沒有營養學觀念的人,一天要折磨自己的舌頭、身心靈三次,好可憐啊!因此,我要把握每天吃飯的時間,讓自己的味覺、心靈跟身體快樂一瞬間,這是每天都能享受三次的快樂,而且又不需要特別花錢。

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App 介紹:花70美金可看一輩子的羽毛球教學影片:Badminton Famly

如果你有在打羽毛球,而且受不了自己緩慢的進步,想要脫離盲打瞎打、或是固定砲台的冏境,也常在Youtube  上找影片,看過安東教練、麥教練、葉師父等人的教學影片,那你或許也有看過這個人的影片。

右邊是Thomas Laybourn
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如果人生可以重來,我不會學無蝦米輸入法

無蝦米輸入法在二十年前是很潮的東西,當時我身邊的同學們,只有上進的專科生才會,因為大學生打BBS聊天,只要會注音輸入法就夠用了,倉頡輸入法又是LKK在學的東西,當時自然就選擇了無蝦米。

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【書籍介紹】美好少女的垂直社會- 感謝天,我終於不是少女了!

鏡文學的朋友送了我這本書,讀到5%之後,就發現這本書跟手機一樣,會把你的眼球黏在書本上,讓人一直想要往下讀。

少女是每個女人的夢想,不管妳的少女時代有多差、多蠢、多不堪,但妳都會想回到那個時段。

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建立習慣-鍛練核心肌群

最近在整理舊物,準備搬家,翻到了這本筆記本,是我二年前開始想到要練核心肌群的時候寫的。過了兩年,我還真的從腰圍31變成28,減了6公斤。我明顯感覺到練核心的好處,是溜冰、跳高、游泳、肢體動作等,都變輕鬆了,而且駝背了三、四十年,也有改善的希望,至少現在維持上半身直立,不會那麼吃力了。除了橋式之外,我還會做Flutter Kick, Side Plank 或是Russian Twist, Squat等,全部都是從Youtube學來的。但我每天想到要做的,還是橋式,從最早的二十秒開始,現在已經可以做到每次45秒,一天做3分鐘。

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