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2023年6月2日 星期五

人人有功練

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  聽說李洋在唸基隆高中時，一直沒升上甲組，他爸都叫他不要打羽球了，去考大學吧！李洋說了一句話：「爸爸，我對羽毛球還有熱忱！」。每次想到這句話，都覺得有洋蔥，讓我想流淚，我覺得很奇怪，於是問了我老公，你聽到李洋說的這句話，會想流眼淚嗎？他說不會啊！
2023年5月31日 星期三

Can't Hurt Me 挑戰 1：多年以來，你一直對抗的問題是什麼？

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  這是 Can't Hurt Me  這本書，第一章結束的時候，作者要大家回答的問題。書中稱之為挑戰，每個章節結束，都有一個對自己的挑戰，原文的內容是： What kind of bullshit you are dealing with? Are you gettin...
2023年5月22日 星期一

Can't Hurt Me 我刀槍不入

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  David Goggins，前美軍戰將，曾經在中東、阿富汗戰場服役過，這本書是他的自傳，不過，說是自虐傳記也可以。他有一個不幸的童年，他爸爸雖然貴為溜冰場的老闆，家境富有，但從小他和他哥哥，放學卻必須到溜冰場提供無償勞動，每晚只能睡在溜冰場的沙發上，若有抗拒，會被毒打 。他爸...
2023年5月6日 星期六

超商的原型食物

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四十歲之後，我發現控制體重成為永遠的議題。去年好不容易減重成功後，才一年就又全部長回來了！我又從62變回66公斤。仔細想想，我也不過是天氣熱，買了幾杯手搖飲，還有過年多吃了幾個鳳梨酥而已！由於減重的過程很不爽，一旦達成目標，我就會開始放縱自己報復性的大吃，所以，把減肥當成一件任務...
2023年4月30日 星期日

治療顳顎關節痛 TMJ Disorder

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紀錄這個月我最開心的事情，就是我的顳顎關節痛得到治療，而且疼痛也改善。我的顳顎關節(TMJ)已經痛了12年，一直沒看醫生，因為找不到醫生。一般牙科診所沒有看顳顎關節痛，一痛12年，痛成習慣，我也失去面對它的勇氣，更不相信它會變好。
2023年4月22日 星期六

Tonebase 古典音樂大平台，值得買嗎？

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大~平~台~又來了！我曾經介紹過 Badminton Family   這個羽球大平台， 如果連羽毛球都可以網路教學，那古典鋼琴有何不可？而且看教學影片學樂器這種事，早就已經有人做過了，Guitar Tricks裡，就有無止盡的吉他教學短片，你這輩子都別想看完。
2023年3月12日 星期日

第一次種波斯菊就開花

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這幾週最正面的事情，是我的波斯菊與吉野櫻開花了！試驗了在陽台種各種植物之後，果然是花了時間又賠錢。去年我買進了30棵樹苗之後，花時間換盆換土的，存活率也不到一半，而且長得很醜。終於承認，在大樓陽台，要擁有植物，用種子繁殖還是最好的方法。因為不想幾年後被樓下鄰居告賠漏水，所以我只能...
2023年3月9日 星期四

雖然家很幸福，但還是想要一個人

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兒子明年就要12歲了，從他開始說放學要自己回家，我感覺自己的時間就明顯變多了。不需要在下午三點40分，就要結束手邊的事情去接他們，也不用在接他們的時候，當他們發洩一天壓力的出口，自從每天少了這痛苦的一小時，我還真的覺得輕鬆了。
2023年1月5日 星期四

【咖啡膠囊】VANILLA Éclair 香草閃電泡芙風味咖啡– 兼容 Nespresso Original Line

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上星期帶孩子到板橋遠東大遠百閒逛，雖然我不太喜歡滿滿的 LED 掛在街道上，但還是不免俗地去看一下，最後一天的新北耶誕城的那一顆人造聖誕樹。大遠百 B1 有一間 Nespresso 專櫃，兒子掏出零用錢買了一條 【VANILLA Éclair 香草閃電泡芙風味咖啡】，說是要請我的...
2022年12月31日 星期六

【咖啡膠囊】illy Classico 經典中烘培 – 兼容 Nespresso Original Line

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喝咖啡的人總是喜歡嘗試不同的口味，不管我試過多少種，回過頭總還是會想嘗嘗 illy 的經典 Classico 研磨咖啡(中烘焙)，我偶而會買一罐來品嘗，銀色的罐子，配上紅色的 logo 字體，看起來就很迷人，打開罐子聞起來就是香，搭配摩卡壺來煮，喝起來就是爽!
2022年12月27日 星期二

【咖啡膠囊】L’OR CHOCOLAT 特殊風味 – 兼容 Nespresso Original Line

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L’OR Flavours 系列共有三款: 焦糖 CARAMEL、巧克力 CHOCOLAT、香草 VANILLA，這三款有他名稱上顯現的味道，但他並沒有加焦糖或是巧克力等來調味，他應該是加了某種香料，達成 這種效果。
2022年12月25日 星期日

工廠、董娘、老闆的女兒

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我爸對於當工廠老闆有一輩子的執著，就算是已經八十歲高齡，工廠幾乎沒業務了，老人家卻也不願意關廠，廠裡只剩下幾個員工。但每個月含薪水、水電、保險，空燒個四五十萬是跑不了的。已經八年了，我相信這間工廠，早已偷走了他的快樂，整整八年我幾乎沒看他開心過。
2022年12月24日 星期六

不要買 Nespresso Vertuo Next 咖啡機的理由

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話說好幾年前我就看過 Nespresso Vertuo 系列膠囊了，那種胖胖的膠囊 2014 年正式推出，採用注水後 + 高速旋轉 + 洗衣機脫水(=離心力)的方式沖泡咖啡，因為膠囊上有條碼，所以還可以依照各別咖啡不同的設定，自動控制不同的水量及轉速，以得到相應最完美的味道，重點...
2022年12月17日 星期六

【咖啡膠囊】L’OR FORZA 強度 9 – 兼容 Nespresso Original Line

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朋友到法國玩，我託他到超市隨手幫我買一盒可以使用 Nespresso Original Line 機器的咖啡膠囊，只要不是 Nespresso 品牌的就好，結果他買的是我也很喜歡的 L’OR (法文是 “黃金” 的意思)，小小一盒10顆膠囊，法國超市售價大約 3.6 歐元 (折合...
2022年12月4日 星期日

【產品介紹】不要再把 Nespresso 咖啡膠囊放到發霉了- 讓 PodCut™ 來幫你

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  Nespresso 咖啡膠囊喝完後怎麼辦?   官方請大家 拿回店裡 回收，也可以 郵寄 給他們回收，如果剛好你常去逛 Nespresso 的店，或是覺得郵寄一點不麻煩，那這兩種方法就很適合你，但通常都會累積很多用過的咖啡膠囊，才會採取行動，所以就得忍受咖啡膠囊放太久擺到 發...