孩子出生後,運動的頻率和強度,大概是婚前的1/10不到,只能安慰自己照顧他們也是一種對身、心來說都相當劇烈的運動,但看著日漸變寬的鮪魚肚,實在騙不了自己啊,想重新找回當初運動的初衷,經過我反覆冥想,我決定買Garmin vivoactive HR 來當作我的運動好夥伴(官網請點這裡),提高出門運動的動機。當然以上都是編出來的,只是為了說服老婆核定該筆預算,真的要運動其實你什麼都不用買,一顆心足矣。

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