阿慶師的魷魚螺肉蒜

我已經成形很多年的習慣，就是一個人吃飯時，一定要看教人作菜的節目才吃得下，不然就會覺得眼前的飯菜很難吃。

人一天要吃三餐，食盲、舌盲或是沒有營養學觀念的人，一天要折磨自己的舌頭、身心靈三次，好可憐啊！因此，我要把握每天吃飯的時間，讓自己的味覺、心靈跟身體快樂一瞬間，這是每天都能享受三次的快樂，而且又不需要特別花錢。

【全穀生活】藜麥怎麼吃？

自從我開始吃藜麥之後，我馬上就發現全穀類的好處。就是早上起床煮一杯，可以當午餐、下午的點心，我可以就吃這一樣食物過一天，也不會覺得肚子餓或是不滿足，而且還大幅減少了我煮飯的痛苦，因為老公的便當，也可以早上起床煮一杯藜麥，再加水果，就可以解決；晚餐也可以隨意煮，反正小孩愛吃不吃，大人吃不飽的話，就自己吃一碗藜麥。

鮭魚菠菜義大利麵

每天時間一到下午，我就開始在想，今晚我要如何用最簡單、最省時的方式，混過晚餐，把大家餵飽，不要讓家人吃到太多垃圾食物，我也不要變成廚房裡的奴隸。

【聰明菜】終於戰勝了綠豆芽(涼拌綠豆芽)

聰明的媽媽知道，綠豆芽裡大部份都是水份，辛辛苦苦煮了一大盤，但卻沒有質量，飽足感普通。端上桌，由於食材太便宜，看到也不會覺得興奮。如果我買綠豆芽回家，以前還會用詹姆士教的蔥爆熱炒法，弄得很鹹，但發現工法太多，CP值仍低。後來，我就自己發明了更聰明的吃法，涼拌綠豆芽。

【癒療食物】大蒜麵包醬

這個大蒜麵包是我每次想要補償自己時，就會馬上想弄來吃的食物。而且，我女兒如果聞到大蒜味道，也會立刻來搶食，吃得乾乾淨淨。癒療的部份，其實是每次看到女兒吵著要吃的樣子，而且吃完之後，還會摸摸肚子說吃飽了。

2017年回顧：當睡眠成為每晚的恐懼

照慣例，到了年底要回顧過去的一整年。

我發現部落格在2017年只寫了15篇文章。因為過去一整年，我被失眠害慘了。希望用這篇文章，來紀錄這一年來的困境，也跟同樣有失眠困擾的人分享。

羊與鋼之森 讀完心得

看這個書名覺得語言很不通。羊、鋼、森其實是羊、鋼琴、森林三樣東西，幹嘛把它們縮寫，搞神祕嗎？難道是一本懸疑小說？既然這是一本小說，而且最近谷阿莫不更新了，所以我知道大家一定很想看我的爆雷二次創作。

============三分鐘看完「羊與鋼之森」的分隔線==============

這本書是一個十七歲的少年外村，從小在山裡長大的單純少年。他與都市孩子不同，從小父母就沒有讓他學這個那個，也沒有為他規劃任何出路。當沒有人幫你做這些事的時候，你會怎麼在黑暗中摸索，走一條自己的路出來呢？那個過程，只是浪費時間，或者是讓你成為「你」的創造過程嗎？你曾經想過，如果父母不曾企圖用你的人生來填補他們的欲求不滿時，你又能看到一個怎樣的自己呢？

「中年危機」是過太爽的人才有的病嗎？

最近心情格外輕鬆。可能是初級的語言課上完了，刻意放慢腳步，忍耐著不要把課本一口氣讀完，並不是我熱愛學習，只是因為自己的大腦，已經失去了控制步調的能力。

關不住的誘惑 觀後感

孔劉一出，最帥是他。屍速列車我是一直看到快結束的時候，才發現這個人穿著西裝褲，猛踹殭屍的下半身很帥。我不斷想著我老公與孔劉的差別在哪裡？其實仔細看，我老公全身上下跟孔劉至少有98%以上的相似度，那不同的2%，大概就是五官形狀、排列的距離、身高的差異、和頭髮的多寡而已。

17歲的愛情故事

分享高中時候的愛情故事，純粹當成女明星復出之作，寫情史搏版面。

世間人妻－為愛聞汗臭

只要一天有人住在家裡，那這個家就是會髒。

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人妻黑暗料理界－媽咪的鞋櫃

看了不少「人妻部落格」，雖然自己平平也是人妻，但每次看了別家人妻所分享的生活札記 ，總覺得自己過得很鳥。

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一定要叫老婆上班的理由

老婆曾寫過一篇「不要當家庭主婦的理由」，得到主婦朋友們的迴響，好像受了很大的委屈。親友看到之後，有人覺得我是個爛老公，或是以為我在家當大爺，真的有人伺候我，我想一切都是誤會，其實她的故事只講了一半。

回想八年前剛進職場時，坐隔壁的大哥一天到晚接老婆的電話，對話不外乎是：「嗯...嗯...嗯...回去再說...（掛掉）」他看我和女朋友（現在的老婆）講電話很甜蜜，語重心長地告訴我：「將來若是結婚，一定要讓老婆去上班...」。現在我完全理解他在說什麼了，因為我也常接到這樣的電話。

我想老婆的不滿，起源於她似乎不想當家庭主婦，但時日久了要跳出來還是有點難。在此寫一篇一定要叫老婆上班的理由，希望各位未婚的、即將結婚的男性同胞們引以為鑑。

不要當家庭主婦的理由

我不是家庭主婦，我做的是自由業。但是我有很長的時間都待在家裡工作，同時24小時照顧一個小孩，煮晚餐，於是我老公就把我當成家庭主婦。

 

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日頭赤炎炎，夏日的沒重點生活隨想

體重計的指針已經暴走到70，終於超越我老公了，我相信正常的女人，一低頭，看到下面這個畫面都會呷冷筍吧！