原來我很在意自己的外表

最近在看這本書: 書中第一章,要你坦白的回答,你會因為什麼事情而批判自己?如外表、人際關係、工作表現… 我才發現,原來我最在意的,是自己的外表。原來我會在心中批判自己的只有兩件事情,第一是外表,第二是職涯。

不要買 Bose Quiet Comfort Earbuds 的理由 / 使用心得

我發現,其實我買過很多 Bose 的東西,但是在部落格裡卻一個也沒提過,這次來分享一下前陣子買的 Bose QuietComfort Earbuds。 我第一個買的真無線藍芽耳機是 Jabra Elite Active 65t,造型很像一個金色大蝸牛爬上我的耳朵,跑步可以用,也很舒適,但就用了一年多後,左邊的耳機有一天就連不上了,怎麼測試都無法使用。 決定買新的時候,我就告訴自己這次要買 Bose,因為家裡目前從以前到現在買的Bose產品都沒有壞,10年前買的耳機還有無線藍芽喇叭,現在都還正常運作,所以我對他們家品質相當有信心。

台中青春夢

下了交流道,防疫專車的司機在台中市內時速開80,目的地是北屯的防疫旅館。我的心情還沒從旅途的緊繃裡鬆懈下來。這十年來,這是我第一次自己一個人坐飛機,接著還要跟孩子老公分開14天。

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失眠2.0

最近又開始失眠。自從知道我媽得了癌症之後,生活原有的平靜,就消失了。而這份平靜,過去是我花了好幾年,才能擁有的。

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感恩日記怎麼寫?

感恩日記,其實就是寫下每天使你覺得感恩的三件事情。大概1-2年前,我開始寫感恩日記。一開始是為了戒手機、抒壓、排解負面情緒,寫了一段時間之後,我發現這本感恩日記,竟然有心靈避風港的效果。也就是說,當我開始書寫的時候,會覺得有某種東西在保護著我。

你的癒療方式是什麼?

這1~2年來,雖然孩子大到可以自理,但我發現自己仍找不到一個可以放鬆的方法。我指的是,忙完一整天之後,你可以什麼都不管,就大力地犒賞自己。

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在你人生的哪一方面,你是最成功的?你在其中學到了什麼?

學習

看到一本書,裡面有365個問題,每天都回答自己一個問題,是你平常吃喝拉撒滑手機時,從不會想的問題,用來探索自己。 我人生最成功的事情,應該是「學習」,我比身邊的人會的技能都多,而且都一大把年紀了,還常常想著要學這個那個。在五件我想到要學的東西裡,大概會有2~3件變成認真的,也能成為長久的興趣,或是產生實際的效用。

【戒手機 Day4】注意力與社交媒體

沒想到Day 3與Day 4之間居然隔了快三個月,你一定以為我不錄Podcast了,結果我又錄了。其實,是從六月初開始,突然知道我媽生病了,連續二個多月的奔波,最後我終於又有了麥克風。