喔確診了

第一次嘗到確診的滋味。上週開始,起床覺得喉嚨乾乾的,以為是晚上冷氣開太強,空氣乾燥才會這樣。

要發燒的前兩天,還真的覺得人沒勁,以為是連續運動太累。直到下午接到學校電話,說女兒發燒39度,要我接她回家,我才發現自己好像也有點怪怪的,一量體溫,我也38度了。

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我喜歡的Youtuber烹飪頻道

我已經成形很多年的習慣,就是一個人吃飯時,一定要看教人作菜的節目才吃得下,不然就會覺得眼前的飯菜很難吃。

人一天要吃三餐,食盲、舌盲或是沒有營養學觀念的人,一天要折磨自己的舌頭、身心靈三次,好可憐啊!因此,我要把握每天吃飯的時間,讓自己的味覺、心靈跟身體快樂一瞬間,這是每天都能享受三次的快樂,而且又不需要特別花錢。

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App 介紹:花70美金可看一輩子的羽毛球教學影片:Badminton Famly

如果你有在打羽毛球,而且受不了自己緩慢的進步,想要脫離盲打瞎打、或是固定砲台的冏境,也常在Youtube  上找影片,看過安東教練、麥教練、葉師父等人的教學影片,那你或許也有看過這個人的影片。

右邊是Thomas Laybourn
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如果人生可以重來,我不會學嘸蝦米輸入法

嘸蝦米輸入法在二十年前是很潮的東西,當時我身邊的同學們,只有上進的專科生才會,因為大學生打BBS聊天,只要會注音輸入法就夠用了,倉頡輸入法又是LKK在學的東西,當時自然就選擇了嘸蝦米。

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不要買《可不可熟成紅茶 》的理由 (2022年6月)

舉家搬遷回來台灣一個多月了,我發現電視上『手遊』廣告的播放頻率極高,還有滿街的『飲料店』更甚以往,感覺這兩種行業是目前本島除了台積電以及銀樓以外,含金量最高的行業。

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〈人生,永遠需要一個理由(全新數位版)〉上市

〈人生,永遠需要一個理由〉這本書的實體版本2014年出版,2020年疫情爆發,封城待在家裡時興起想把它數位化的念頭,一直到2022年5月才完成,重新編輯的過程,我又讀了一次,那些內容早就忘了,但讀過後還是覺得想笑,心想~當初怎麼有辦法寫出這些好笑又療癒的梗阿。

全新數位版目前已經在 readmookobo都有上架,如果你有他們的閱讀器,可以考慮喔。

【書籍介紹】美好少女的垂直社會- 感謝天,我終於不是少女了!

鏡文學的朋友送了我這本書,讀到5%之後,就發現這本書跟手機一樣,會把你的眼球黏在書本上,讓人一直想要往下讀。

少女是每個女人的夢想,不管妳的少女時代有多差、多蠢、多不堪,但妳都會想回到那個時段。

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【書籍介紹】怦然心動的人生整理魔法

在此之前,我完全不知道近藤麻理惠是誰,也沒看她的電視節目,這本書,光看書名我是不會心動的,感覺講的東西很淺,又是著名暢銷書,照慣例不是我的菜。會看他是因為讀完〈子彈筆記〉及〈僧人心態〉後,發現這兩本都不約而同提到麻里惠的〈怦然心動的人生整理魔法〉,於是將其列為2022年的書單中,5月初回台灣隔離的十天中,很快地在《讀冊》找到便宜的二手書,比電子版還便宜喔。

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建立習慣-鍛練核心肌群

最近在整理舊物,準備搬家,翻到了這本筆記本,是我二年前開始想到要練核心肌群的時候寫的。過了兩年,我還真的從腰圍31變成28,減了6公斤。我明顯感覺到練核心的好處,是溜冰、跳高、游泳、肢體動作等,都變輕鬆了,而且駝背了三、四十年,也有改善的希望,至少現在維持上半身直立,不會那麼吃力了。除了橋式之外,我還會做Flutter Kick, Side Plank 或是Russian Twist, Squat等,全部都是從Youtube學來的。但我每天想到要做的,還是橋式,從最早的二十秒開始,現在已經可以做到每次45秒,一天做3分鐘。

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