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2011年3月26日 星期六

手握水壺 (跑步訓練專用) - NATHAN SPRINT HANDHELD HYDRATION

拿著600ml的舒跑罐子跑步真的很礙事,水沒裝滿、邊跑邊晃,手抓久了也會酸,左右手還要不停替換,到底是在練跑還是練舉重? 我一直在想。
直到我看到了這個:   跑步用手握水壺 (NATHAN SPRINT HANDHELD HYDRATION)
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【NATHAN人體工學手握水壺】

參考零售價格: 美金15元
容量: 10 oz 約 284 ml
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【正面】
  
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【背後的風光】

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【穿尿布的水壺】

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【NATHAN這個牌子出了很多符合人體工學的運動用品】

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【側面觀:穿著披風的水壺】

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【瓶子底下像尿布的地方,可以拉開,讓手穿進去】
  
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【帶子可以拉開,依手的大小調整】

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【透氣的帶子,材質:70% NYLON 30% POLYESTER】

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【這款水壺叫做SPRINT,暗示可以拿著衝刺的意思,右上角有圖示: 教我們如何使用】

【GOOGLE提供的廣告】


 
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【左右手都可以穿入】
  
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【可以卡住,手掌不用出力握】
  
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【手的背面】

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【手掌放開,瓶子也不會掉】
  
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【噴嘴上無蓋,手一擠、水就噴出來了! 可當水槍用,小心別嗆到】

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【蓋子背面,有一個十字開口,原來是蕃茄醬用的蓋子!】

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【大開口,注水迅速】 

後記:
 今天早上晨跑40分鐘,第一次使用,心得如下
  1. 水我只裝一半,剛開始,手不太習慣增加的重量,搖擺時稍微不自然,不過10分鐘後就沒感覺了。
  2. 以前習慣拿寶特瓶跑步,會不停的左右手替換,這個水壺綁在手上,要替換左右手不太方便,只好今天練左手,明天練右手。不會太困擾,習慣就好。
  3. 半小時後,水越喝越少,瓶子綁在手上,手掌不需出力,確時輕鬆了不少。
  4. 噴嘴雖然沒有蓋子,不過有特殊的閥檔著,一滴水都不會露出。
  5. 原本擔心水柱太強容易嗆到,多慮了,噴嘴的角度剛好讓水柱打到嘴邊,可以慢慢的吞嚥。
  6. 每次出水量不多,可攜帶水量也少,因此需要大量飲水的跑者可能考慮買水袋揹著跑。





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9 則留言:

  1. 這個很讚喔~這樣拿可以練腕力捏!
    版主回覆:(01/03/2013 03:47:34 AM)
    這個我也覺得很酷。不過要練腕力的話,我會再把舒跑的寶特瓶拿來練習,這個太貴了。

    回覆刪除
  2. 這應該是長跑在用的吧?OO
    以前當兵跑5000也沒從沒在用水壺~
    當時班長還交代~跑完不可以馬上喝水
    因為容易內傷
    版主回覆:(03/27/2011 02:44:20 PM)
    他們也是這樣教我的,可是後來我看到的書報文章,都說長跑時,當你覺得口渴時,以經來不及了,所以大約15分鐘喝一小口水,就可以避免身體缺水所造成的 抽筋....blah blah blah

    回覆刪除
  3. 感謝分享 不知在何處購買呢? 入收價?
    版主回覆:(03/27/2011 02:43:13 PM)
    在Amazon網站上可以找到。不含運費大約22元美金左右。

    回覆刪除
  4. 星期二去河濱跑步有看到一位跑友拿耶, 不過這容量如果要跑到20k我覺得不太夠哩, 可能要買600ml那款~ 謝謝心得分享啦 ^^
    版主回覆:(03/30/2011 03:45:21 PM)
    Hi Alan. 我最近常跑19k (12 mile),這一個水壺對我而言是剛剛好,跑完後一口都不剩。我都是小口小口的喝,主要是防止口乾,影響情緒後跑不下去。600ml我到覺得太重了,手會很酸,到不如買腰帶,掛手榴彈(小水壺)數個。 我也看過有人背水袋,下次我會試試看。

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  5. 請問哪邊買的到呢??~~可以告訴我一下嗎??~謝謝
    版主回覆:(04/09/2011 05:46:32 PM)
    您好,我是請在美國的朋友幫忙買的,一個15元美金左右,台灣的話好像還不普遍,不過也許yahoo或是露天拍賣會有喔。

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  6. 請問使用跑步用的手套嗎??
    版主回覆:(06/25/2011 06:00:56 AM)
    這是水壺,不用帶手套就能使用!

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  7. 謝謝, 另外請教您在冬季跑步時會帶手套嗎? 有推薦的嗎?
    版主回覆:(12/19/2011 06:42:16 AM)
    真的很冷的話,我也會戴手套,之前買了一雙Nike的,很輕、還有暗袋可以放key。找到連結了
    http://store.nike.com/us/en_us/?l=shop,pdp,ctr-inline/cid-1/pid-351978/pgid-490564
    但是感覺起來,一年內我用不到幾次,也許忍一下就過去了。給你參考!

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  8. 說實在的,我跑步都靠路邊水龍頭的水,想來實在是沒什麼必要拿著水壺跑步啊

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  9. 路邊水龍頭?請問你住哪

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