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2021年4月7日 星期三

【自我對話】我選擇成功的定義:完成今天的目標


你知道今天該怎麼過嗎?你知道要往哪個方向去嗎?你今天會選擇滑幾個小時的手機呢?你的人生不會一夜就發生改變,但是你想改變今天,隨時可以,每天都有這個機會,你可以選擇改變今天。

沒有目標,不知道最重要的事情是什麼,人就不知道怎樣才算過好今天。如果,過好今天對你仍是個模糊的概念。首先,就是放下手機,讓你的意識回歸到自己身上,進入自己的心裡,觀察自己意念,發掘內心渴望其他體驗的聲音。

第二,找不到大目標,先從唾手可得的小目標開始做。這世上,人人都有維持體重、健康與成長的需求。你可以為今天創立小目標,就是運動三分鐘、讀一頁書。每天做,持續做,那你也就是朝著目標前進了。

第三,讓朝著目標前進,成為你的習慣,成為每天都要做的事情。你選擇改變對「成功」的定義,成功並不是你抵達終點的那個時刻。而是每天,你選擇完成了習慣的小目標。每次你做完之後,都會覺得更喜歡自己,感覺自己在發光。

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